일본은 '철도의 나라'라고 불릴 정도로 철도망이 잘 발달되어 있다. 특히 도쿄 도심의 경우 출퇴근자의 90%가 전철을 이용한다고 해도 과언이 아니다. 일본에서 8년간 생활하며 경험한 전철 시스템과 특징을 정리해 보았다. 목차 일본 철도가 발달한 이유1. 근대화를 위한 철도 정비메이지유신 이후 일본은 도시 개조와 산업 발전을 위해 철도 정비를 최우선으로 했다. 철도를 통해 물자 수송을 원활히 하고, 교통 인프라를 체계적으로 구축한 것이다.2. 철도를 중심으로 발전한 도시 구조일본의 도시는 철도와 역을 중심으로 성장했다. 철도가 놓인 지역에는 인프라가 형성되고, 일자리가 늘어나면서 자연스럽게 주택가도 조성되었다. 이러한 구조 덕분에 일본은 철도를 이용한 출퇴근 문화가 강하게 자리 잡았다. 일본 전철의..

일본에서 단백질 섭취하는 방법: 닭가슴살부터 보충제까지헬스를 시작하면 자연스럽게 식단 관리가 필수가 된다. 특히 단백질 섭취는 근육 성장과 유지에 필수적인 요소다. 하지만 일본에서는 단백질 식품의 선택지가 한국보다 적고 가격도 높은 편이라 효율적인 구매 전략이 필요하다. 일본에서 단백질을 효과적으로 섭취하는 방법을 알아보자. 1. 일본에서 닭가슴살 구입 방법닭가슴살은 단백질 보충에 가장 많이 활용되는 식품 중 하나다. 일본에서는 닭가슴살을 사사미(ささみ) 또는 토리 무네니쿠(鶏むね肉)라고 부르며, 조리된 닭가슴살은 사라다 치킨(サラダチキン)으로 판매된다. 하지만 일반 슈퍼에서는 소량으로 포장되어 가격이 비싼 편이다.✅ 비용 효율적인 닭가슴살 구입처구입처 특징아마존대량 주문 가능, 비교적 저렴일반 슈퍼..

무더운 여름, 에어컨 없이 생활하는 것은 상상하기 어렵다. 특히 일본은 한국처럼 여름이 덥고 습하기 때문에 에어컨 사용이 필수적이다. 하지만 한국과 달리 일본에서는 사계절 내내 에어컨을 사용한다. 그 이유와 일본의 에어컨 관련 정보를 알아보자 목차 일본에서 사계절 내내 에어컨을 사용하는 이유일반적으로 에어컨은 더운 여름에 실내를 시원하게 유지하기 위해 사용한다. 그러나 일본에서는 계절에 따라 다양한 용도로 에어컨을 사용한다.늦봄(6~7월 중순): 일본에는 *쯔유(장마철)*이 있어서 집 안이 매우 습해진다. 이 시기에는 제습 기능을 활용한다.여름(7~9월): 기온이 높고 습도가 높아 냉방이 필수다.초가을(9~10월 초): 간혹 더운 날이 있어 냉방을 유지하는 경우가 있다.겨울(12~2월): 한국과 가장..

일본에서 결혼식에 참석하면 한국보다 훨씬 높은 축의금을 내야 한다. 한국에서는 친구 사이에는 보통 3~10만 원 정도를 내지만, 일본에서는 최소 3만 엔(약 30만 원)부터 시작한다. 왜 이렇게 차이가 나는지 일본 결혼식 축의금 문화에 대해 알아보자. 목차 일본 축의금은 보통 얼마를 낼까?일본에서는 축의금을 2로 나누어 떨어지지 않는 숫자로 내는 것이 일반적이다. 이는 결혼이 "나누어지지 않도록" 기원하는 의미를 담고 있다.친구: 3만 엔친한 친구(부부 동반 참석 시): 5만 엔가족 및 친척: 10만 엔 이상결혼식 불참 시: 1만 엔 정도를 보내는 것이 예의결혼식 참석 여부는 사전에 초대장이 우편으로 전달되며, 참석 여부를 미리 알려야 한다. 일본 결혼식 축의금 봉투의 특징한국에서는 일반적으로 흰 봉투에..

일본에서 취업을 준비하는 사람이라면 일본과 한국의 취업 방식이 어떻게 다른지 궁금할 것이다. 한국은 대기업 공채 시즌이 있으며, 전공과 스펙이 중요한 반면, 일본은 보다 장기적인 취업 활동을 통해 신입사원을 채용한다. 이번 글에서는 일본 취업의 흐름과 특징을 자세히 알아보자. 목차 일본과 한국 취업의 차이점1. 한국 취업의 특징한국은 전반기와 후반기 공채 시즌이 있으며, 수시 채용도 활발하다. 지원자가 자신의 전공과 관련된 기업을 골라 서류를 제출하며, 이후 면접을 거쳐 빠르면 1~3개월 내에 입사하게 된다.특히 한국 취업 시장에서는 전공과 스펙이 매우 중요하다. 이력서와 자기소개서에서 학력, 어학 성적, 인턴 경험 등이 평가되며, 일부 기업에서는 특정 전공이 아니면 지원 자격조차 주어지지 않는다. 예를..

일본의 여름은 한국과 비슷하게 고온다습한 날씨를 보인다. 섬나라 특성상 습도가 높아 체감온도가 더욱 높게 느껴지며, 일출과 일몰 시간이 한국보다 빠른 편이다. 무더운 일본 여름을 대비해 사람들이 즐기는 음식, 복장, 필수 준비물 등을 알아보자. 목차 일본 여름의 특징과 문화일본의 여름은 마쓰리와 시원한 음식으로 시작된다. 5월 말부터는 ‘쿨비즈’ 캠페인으로 직장인들이 가벼운 복장으로 출근한다. 일본의 장마는 6월 초부터 7월 중순까지 지속되며, 지역별 차이가 크다. 한국보다 흐린 날이 많고, 집중호우보다는 가랑비가 자주 내리는 특징이 있다. 여름에는 불꽃놀이, 전통축제, 장어덮밥 같은 별미가 인기다. 또한, 폭염과 태풍이 자주 발생해 날씨 변화에 유의해야 한다. 일본의 여름은 한국과 비슷하면서도 독특한..

일본 드러그 스토어 완벽 가이드한국에서 약국은 주로 병원 처방약을 받거나 감기약, 파스 같은 간단한 의약품을 구매하는 곳이다. 하지만 일본의 약국은 조금 다르다. 처방약을 조제하는 곳뿐만 아니라 생활용품, 세제, 음료 등 다양한 제품을 판매하는 드러그 스토어라는 개념이 존재한다. 일본 약국의 종류일본에는 크게 두 가지 종류의 약국이 있다.조제 전문 약국: 병원에서 받은 처방전을 통해 약을 조제받는 곳드러그 스토어: 의약품뿐만 아니라 화장품, 생활용품까지 함께 판매하는 곳 조제 전문 약국한국과 마찬가지로 일본에서도 병원에서 처방전을 받아 약국에서 약을 조제받는다. 하지만 몇 가지 차이점이 있다.약국 수첩(おくすり手帳): 일본 약국에서는 약을 받을 때 '약국 수첩'을 요구한다. 이 수첩에는 조제받은 약의..

일본에서 생활하면 어떤 장점과 단점이 있을까? 깨끗한 거리, 질서 있는 교통문화 등 장점이 있는 반면, 느린 일처리, 높은 교통비 같은 단점도 존재한다. 일본에서 직접 생활하면서 느낀 점을 기준으로 장점과 단점을 정리해보았다. 목차 일본에 오게 된 이유일본에 오게 된 가장 큰 이유는 취업이었다. 한국의 취업 시장이 과열되어 있는 반면, 일본은 상대적으로 취업이 쉬운 편이었다. 또한 어릴 때부터 애니메이션을 좋아해 일본에서 살아보고 싶다는 생각도 있었다. 일본 취업 교육센터에서 교육을 받은 후 일본에서 일을 시작했고, 원래 4년 정도 머무를 계획이었지만 어느새 8년이 지나버렸다.  일본에서 월셋집 구하기✅ 장점보증금이 저렴하다: 한국은 보증금이 월세의 22배 정도로 매우 높은 반면, 일본은 보증금(시키킹)..

하체 운동의 꽃 스쿼트 맨몸 스쿼트나 저중량으로 스쿼트를 진행한다면 크게 부상을 당할 위험이 없겠지만, 부정확한 자세와 없는 무게로 진행한다면 허리에 또는 무릎에 부상을 당한다. 목차 스쿼트 도중 허리부상 필자는 하체 운동을 진행할 시 메인 운동으로 스쿼트나 레그프레스를 진행한다. 하지만 스쿼트 자세가 잘 나오지 않아서 스쿼트 보다는 레그프레스를 자주 하는 편이다. 어제 스쿼트를 진행했지만 역시나 허리에 통증이 오고 있다. 내가 감당할 수 없는 무게로 진행한 것일까?... 정확한 스쿼트 자세 스쿼트 자세를 검색하게 되면 다리를 11자로 벌리고 앉았을 때 무릎이 발밖으로 나오지 않도록 무릎 아래까지 엉덩이가 오게 앉아준다.라고 나오게 된다. 화장실 변기에 앉을 경우 다리를 11자로 앉는 사람이 존재할까? ..

일본에서 생활하려면 은행 계좌 개설이 필수다. 하지만 외국인이 일본에서 계좌를 개설하려면 여러 조건을 충족해야 한다. 일반적으로 재류 기간이 6개월 이상이어야 하며, 재류카드와 여권 등 다양한 서류가 필요하다. 또한, 계좌 개설 후 카드 발급까지 시간이 오래 걸릴 수 있다. 이번 글에서는 일본에서 계좌를 개설하는 방법과 주의할 점을 정리해 보았다. 목차 일본에서 외국인이 계좌를 개설하려면?계좌 개설 기본 조건재류카드 또는 주민표 발급: 일본에 거주하는 외국인은 재류카드 또는 주민표를 발급받아야 한다.6개월 이상 거주: 일본에서 6개월 이상 체류해야 계좌 개설이 가능하다. 3개월 이상 거주한 경우에도 개설할 수 있지만, 일반 계좌가 아닌 '비거주자 엔 예금(非居住者円預金)'만 개설할 수 있다.필요 서류..